您的位置: 主頁 > 挽回愛情 >

失戀心理治療 如何巧妙化解痛苦障礙?其實只要三招就能輕松解

時間:2020-02-25 18:01    來源:本站  

       失戀是一件非常折磨人心智的難事,其后果可大可小,有些人甚至為情自殺或他殺,而有些人則可以及時的放下執念重新出發,那么同樣是七情六欲為什么有些人可以再失戀后那么灑脫呢?其實這只是因為他們懂得化解痛苦障礙而已,今天小編就教給大家三招化解法,希望所有的癡男怨女們在分手后都能順利走出陰霾。

失戀心理治療   如何巧妙化解痛苦障礙?其實只要三招就能輕松解

           七情六欲乃是理智之外的物品,人在談情時很難講究理智,同樣在失戀時也是如此,他們極易陷入情緒漩渦里,很難掙脫。他們不懂得如何放下對前任的希望,如何拾起對未來的渴望,所以才會反復折磨自己,但是如果你們能夠學會高自己心理承受力以及自我條件,那么這樣的心里總會達到平衡的狀態的。

           失戀心理治療法第一招:以毒攻毒法

           這種方法適用于“渣男/女甩”的失戀人群,人在痛徹心扉以后往往才能置之死地而后生,所以,既然已經知道當初深情辜負了,那就趕緊抓緊時間尋找下一個目標了,要知道,每個人的心理都有一個自我保護的屏障,一旦你觸動到了那層網,你的理智就能回歸了,所以針對這類的人群就要打快節奏,盡早翻篇,讓他們狠狠的傷過以后,自己就能醒悟了。

         失戀心理治療法第二招:細水長流法

           這類方法適用于“用情至深”的失戀人群,你需要面對現實,也需要傾訴溝通,不能講自己所在小屋子里鉆牛角尖,應該積極的和外界互動起來,要知道即便上一段感情耗費了你多年的青春,或是所有的力氣,但及時止損的道理你也一定要明白,任何事情都不能阻止你善待自己,建議這類失戀的寶寶們可以求助身邊的朋友,多多陪伴自己,提升自己,重塑自己,給自己多一點鼓勵和支持,例如一起報培訓班或興趣班,讓自己充實起來,那么壞情緒就能盡快的一掃而空了。

           失戀心理治療法第三招:邏輯疏導

         這類人群比較適用于“內向堅韌”的失戀群體,他們在平時就比較的內向,也不善于表達自我,所以在分手后不太可能去找人傾訴,但是他們可以學會和自己對話,比如說“有什么是值得自己留戀的?”“你最不能容忍他的缺點?只要弄清楚這兩個方向,那么你就能很快的找回狀態了,任何一段感情的結束,我們為之流淚,為止頹廢都是正常的,也是應該的,畢竟揮別過去有不舍實在是太平常了,但是如果時間久了你要揮別的東西也就太多了,而你的負擔也會更重,所以只要你能學會和自己成功對話,那么這些狀態你也就能更快的調整回來了。

           其實失戀的人自己也不喜歡自己情緒失控要死要活的樣子,但是他們沒有辦法,他們沒有力氣去偽裝自己真的OK,所以,如果你身邊有這樣的朋友或是家人正在經歷失戀的苦楚,那么請你一定要多給他一點耐心和關愛,在她失戀后將這篇文章發給他,相信TA一定能領會你的好意,盡快的走出陰霾。
 
上一篇:分手后想優雅挽回的話有哪些?這些挽回感情的句子你一定要知道 下一篇:沒有了

相關推薦

男友提分手女生該如何挽回情感?其實99%男人分手原因只有這3點

男友提分手女生該如何挽回情感?其實99%男人分手原因只有這3點

男生跟女生提分手其實這個情況也是很普遍的,而99%的男人提分手其原因大多繞不開這三點原因,今天,小編就...更多

如何知道前任心里是否還有你?三個技巧幫你輕輕松松挽回前任

如何知道前任心里是否還有你?三個技巧幫你輕輕松松挽回前任

人們常說念念不忘必有回響,的確如何,如果一個人一直不能忘記另一個人,那么終有一天努力也會收獲到回復的...更多

如何快速知道你和另一半存在的感情問題?這三個技巧你必須要掌握

如何快速知道你和另一半存在的感情問題?這三個技巧你必須要掌握

我們都知道在兩性相處的過程中有很多的講究,異性相吸也要懂得趨利避害,好的感情可以養顏美容,不好的感情...更多

缺乏安全感的孩子往往都有這幾種表現,家長如何彌補孩子安全感

缺乏安全感的孩子往往都有這幾種表現,家長如何彌補孩子安全感

如今家長們對待孩子的教育問題很關注,特別是孩子的心理健康問題一直是父母比較在意的,但是父母的經驗不足...更多

如何和老公保持新鮮感,婚姻里保持感情新鮮感的技巧有這些

如何和老公保持新鮮感,婚姻里保持感情新鮮感的技巧有這些

婚姻中,隨著夫妻雙方長期的生活和對對方的不斷了解,兩人之間的神秘感會慢慢消失,新鮮感就沒有了,所以這...更多

佳永配资